Форум » Беседка » Болтаем... и обо Фсём тоже... #17 » Ответить
Болтаем... и обо Фсём тоже... #17
Лола: Остановились на минуточку здесь.
Kutty Sark: Tatiana Спасибо. Наш бы запостил Вынимают мои руки из моего же рта. Оборзели. Кому еще совали в рот резиновую дрянь - научу правильно выплевывать.
Wyeth: Tatiana Супер! Kutty Sark На самом деле, это здорово снимает стресс. Бывают такие дни, когда единственное, что спасает - это мысль о том, что вечером тренировка. А мобилизацию скрытых ресурсов я отношу на счет цигуна. Еще мне очень нравится, что у нас не спортивная группа. Туда берут всех, кто попросится. Никого не заставляют прыгать выше головы. (Но мягко помогают это делать. ) И не позволяют относиться к себе слишком серьезно. Девочки, спасибо за поддержку! Очень приятно!
Elena: Wyeth пишет: Еще мне очень нравится, что у нас не спортивная группа. Я хожу в бассейн - плаваю и иногда занимаюсь аква-аэробикой. Когда вижу рядом с собой тётенек килограмм по 80 явно пенсионного возраста, почему-то радуюсь собственным скромным успехам . Девочки лет 25 тоже присутствуют, но я себя рядом с ними чувствую очень даже хорошо. Видела Wyeth в начале января - она прекрасно выглядит! Так держать!
Carrie: Elena пишет: Я хожу в бассейн - плаваю и иногда занимаюсь аква-аэробикой. Ага, я тоже регулярно хожу в бассейн - все равно дитенку надо заниматься плаванием, ну и я с ним заодно. Плаваю с ластами и т.д. Чувствую себя после этого тоже прекрасно, хотя на лишних килограммах это, увы, почти никак не отражается. Тоскую по велосипеду и большому теннису, которые обожаю и которые очень помогали раньше поддерживать себя в форме, но сейчас, увы, недоступны из-за проблем с позвоночником. А до йоги я пока морально не дозрела...
chandni: какие вы умнички!!!
Elenavk: Carrie пишет: А до йоги я пока морально не дозрела... Я вот морально полгода назад дозрела до пилатеса. Потом из-за операции временно ушла из большого спорта Сейчас организм просто верещит - вернись, мол, назад!!!! Мне из разных всяких фитнесов пилатес приглянулся по разным причинам: 1) малотравматичен, не надо топать и скакать, что для коленей и позвоночника в моем преклонном возрасте очень актуально; 2) нагрузочки тем не менее ой-ой-ой, мокрая, как мышь выползаешь после тренировки, я нашла в себе мышцы, о которых и не догадывалась! И даже кости в попе стали прощупываться ; 3) Вообще весчь оздоровительная, особенно для позвоночника, все на растяжках, при моем образе жизни училки более чем актуально; 4) ну и борьба с излишками - в ней все средства хороши! Так что, ежели кто решится - рекомендую. Для йоги я тоже еще не дозрела
Elena: Elenavk пишет: Вообще весчь оздоровительная, особенно для позвоночника, все на растяжках Мой бассейн - в спортивном клубе, где проводятся и занятия по пилатесу. Всё не соберусь, хотя мне при покупке абонемента менеджер как раз рекомендовала именно пилатес.
Carrie: Elena пишет: Мой бассейн - в спортивном клубе, где проводятся и занятия по пилатесу. Всё не соберусь, хотя мне при покупке абонемента менеджер как раз рекомендовала именно пилатес. Угу, ТБД.
Jane: Wyeth пишет: Но я сбросила за год 25 кг, нейродермит, хронический тонзиллит и зоб. Тоже достижение. Здорово, супер! Действительно куда лучше всяких поясов
Jane: Elenavk пишет: Мне из разных всяких фитнесов пилатес приглянулся по разным причинам: Ой, расскажите мне, непосвященной, что это такое? А у меня из физ нагрузок сегодня вот было проворачивание мяса ручной мясорубкой Гы, всерьез задумалась, стоит ли вообще покупать новую электрическую, ибо у меня есть оч. большие сомнения, что я когда-либо заставлю себя дойти до какого-нибудь спортклуба Единственное, на чем пока еще выезжаю - на привычке есть поменьше, спасибо послеоперационной диете №5
Val: Jane пишет: всерьез задумалась, стоит ли вообще покупать новую электрическую, ибо у меня есть оч. большие сомнения, что я когда-либо заставлю себя дойти до какого-нибудь спортклуба +1 . Читая вас, прямо стыдно стало за свою лень
Elenavk: Jane пишет: Единственное, на чем пока еще выезжаю - на привычке есть поменьше, спасибо послеоперационной диете №5 Хахаха! Куды уж без нее, родимой! Но меня хватило на месяц в санатории после операции, и еще полмесяца дома, а потом как-то слегка-слегка нарушаться она началась....хотя я острое-маринованое-сильно жареное не люблю и так. А пилатес, как во всех пособиях говорится, изобрел инвалид-астматик (!), так что принцип "не навреди" там впереди планеты всей. Главная идея - дышать правильно и позвоночник тянуть (ну и другие части тела), много упражнений на балансы всякие, у меня дома пара дисков есть, но одной лень у экрана напрягаться, все равно нужен здоровый коллектив и пинки под...ну в общем, тренируемую мышцу. Про мясорубку.....вчера болты фиксирующие скручивала с новой стиральной машины клещами - гаечного ключа подходящего размера не было, так что утром задумчиво пыталась вспомнить, откуда мозоль взялась, и почему рука отнимается?? Нет, пилатес однозначно лучше!!! :-)))
Jane: Val пишет: Читая вас, прямо стыдно стало за свою лень Угу, мне весьма регулярно становится стыдно, но толку от этого никакого Elenavk пишет: Хахаха! Куды уж без нее, родимой! Но меня хватило на месяц в санатории после операции, и еще полмесяца дома, а потом как-то слегка-слегка нарушаться она началась....хотя я острое-маринованое-сильно жареное не люблю и так. ТБД, правда меня хватило на несколько больше, но уже тоже довольно давно нарушаю. А сильно жирное-острое-зажаренное и т.п. я тож по жизни не сильно жалую. Elenavk пишет: все равно нужен здоровый коллектив и пинки под...ну в общем, тренируемую мышцу. А, да - мне тоже нужно, сама никак . На каток вот все никак не соберусь, а уже и зима практически кончилась
Romi: Дамы, рекомендую бодифлекс. Бодрит. Бегать-прыгать не надо. Похож на пилатес, но требует всего 15 минут в день.
Jane: Ээээ, а мож кто-нить чего такого посоветует, чтоб часов на 8, но во сне?
полная версия страницы